公孙因为之前的腿伤，走路不便，泰尚队长瞿振和王宝都前来帮忙，并带来药物，两队之间的逐渐趋为和谐，两队的交流也在一片欢愉声中结束，两队的队员们在不舍中的离别，并约定在两月后的区域比赛中一争高下。泰尚和关石两个游泳队都为接下来的地区游泳赛做着准备，而可唯也带着欧阳见了公孙，公孙不再对可唯严加看管，自己也迎来和雨晨的感情。
两队继续进行着联合训练，关石的队员们在训练中意识到自己的不足，主动向公孙杰提出要增加训练量，但却遭到了公孙杰的拒绝。司马等人在背后讨论着公孙拒绝的缘由，而帮公孙说话的雨晨被司马和上官等人质疑。而司马和上官等人都觉得应该加强训练，赢过泰尚。最终把说服公孙的任务交给了雨晨。雨晨的一番话语触动了公孙，公孙开始怀疑自己一直以来策略，更是在训练中不小心受伤。
欧阳在回训练基地时，遭到了队友的堵截，队友们对欧阳的不满集中爆发，让欧阳退出泳队，几人最终打了起来。而此时四处找不到欧阳的瞿振才意识到事态的重要性，并在双方打斗最激烈时赶到了现场，而欧阳在与队友争斗时，发现队友摔倒受伤的他还是主动上前帮忙。赶到现场的瞿振决定开除参与打架的其余队员。而见状的欧阳，上前替队友们求情，这让队友颇为触动，看着带伤离开的欧阳，心怀愧疚的他们向瞿振道歉，又再次受到了瞿振斥责。
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